脊髓炎是一种发生在脊髓中枢神经系统中的疾病，会对患者造成严重的伤害，甚至致残。该疾病通常具有自发性，但也可以由病毒感染、遗传因素、免疫疾病或者其他医学原因引起。脊髓炎最常见的症状包括手脚麻木、肌肉萎缩以及行动不便，甚至导致不能站立行走。
尽管我们无法万全防止脊髓炎的发生，但还是有一些预防和减少风险的方法可以采取。首先，保持身体健康和营养饮食，这有助于增强身体免疫力。其次，保持适量的运动，避免过度劳累，也能有效地降低患病风险。此外，保持良好的生活习惯，包括清洁卫生、勤洗手，不与病毒感染者接触等，也是非常重要的。