疫情的到来，让我们都开始关注起生活中的清洁和卫生问题，但是除了定期清洗和消毒外，你可能忽略了一件重要的事情：被子的清洗和更换。
一项研究发现，某些病毒在被子上存活三个月以上，例如流感和冠状病毒。特别是在冬季高发的病毒，它们喜欢在潮湿的环境中存活，并且被子中的细菌和其他微生物容易滋生。
如果你长时间不清洗被子或及时更换床单，那么你就会处于患病的风险之中。因此，一些医学专家建议，我们每季度至少更换一次棉被和床单，并用高温水清洗。
此外，你还可以在日常生活中注重被子的清洗和防护。比如，不要在床上吃东西、不要把外穿衣物带到床上、避免与有病毒的人近距离接触，手洗并定期消毒手机、门把手、电视遥控器等电器产品。
对于那些有孩子的家庭来说，更要让孩子知道这样一个道理：保持卫生就是保护自己和他人的健康。让我们行动起来，努力营造一个更加卫生清洁的生活环境吧！