仲夏是指一年中阳历的六月中旬至下旬，这段时间便是北半球夏至后的节气，南半球则是冬至后的节气。
在中国，仲夏有着丰厚的文化内涵，既有传统的端午节、祭龙舟，还有在一些地方举行的龙船赛、夏至节等庆祝仪式。同时，仲夏也是诗人们乐章的主题，如唐代白居易所作的《赋得古原草送别》："离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。"。
夏至过后，中国大部分地区便进入了中伏，这是高温的集中表现期，也是盛暑的主要时期之一。此时需要注意防暑降温，多喝水、穿宽松透气的衣服，还可以吃一些清凉解热的食物，如西瓜、冰粉等。