南阳位于中原腹地，气候温和，四季分明。南阳天气变幻无常，一年四季，各具特色。气温大致在-6℃~35℃之间波动，入冬季节最低温度会下降至-10℃左右，而在盛夏时节，南阳的最高气温则可达到35℃，相比其他省市，南阳的气温较为宜人。
南阳气候属于暖温带半湿润季风气候，除了夏季会有重雨外，其余三季南阳主要是晴朗多云的天气。春季是南阳的花季，到处是春风拂面的桃花、梨花和杏花，为南阳增添了一抹明媚的色彩。夏天气温高，时常会有雷雨，但夏日内宜早出晚归，或者室内休息。秋天南阳阳光明媚，是出游旅游的好时节。冬季寒冷，水泥路面结冰，容易滑倒，气温下降需要做好保暖工作。
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