1.更新QQ版本
升级到最新版本的QQ可以优化软件，修复程序中的一些bug，进而提高QQ的运行效率。
2.关闭占用系统资源的程序
当QQ经常卡死时，可以查看是不是有其他程序占用了过多的系统资源，比如电脑当中一些经常使用的流氓软件、病毒、木马等，这些都会降低系统的运行效率，影响QQ的使用。及时关闭它们以释放系统资源，QQ的运行效果就会得到大幅提升
3.清理QQ聊天记录
QQ聊天记录的增长过多会导致QQ反应缓慢、卡顿等问题，因此用户应该定期清理QQ聊天记录。
4.清理QQ缓存
清理QQ缓存也可以提高QQ的使用效率，可以在QQ设置中找到缓存清理功能，并定期清理，尤其是一些缓存文件较大时尤为推荐。
5.使用电脑专业优化软件
为了彻底解决QQ卡顿问题，用户可以使用某些电脑专业优化软件，如：系统管家、360安全卫士等，这类软件可以进行系统清理和优化，不仅对QQ的运行效率会有良好的推动，对电脑整体运行效率也会有所提高