大家都知道一天有24小时,股神巴菲特和你我都是一样的,不可能有比24小时多出来的时间。但是你有想过,如果你更合理地去安排时间,一天其实可以多做很多事情。而这个方法只需要你每天多花几分钟的时间,就能让你的一天多出好几个小时。
首先,你需要关注你每天做的事情及花费的时间。可以尝试用手机或者纸笔记录下来,每天晚上统计一下。统计出来之后,细心的你可能会发现,一些看似需要很多时间的事情其实并不需要这么长时间,因为我们总是会分散注意力,而多次跳进跳出某个任务情况越多,耗费的时间越多。
了解了这一点,那么你就可以尝试使用番茄工作法。这种方法的原理就是切割时间和专注力,将时间切成25分钟一个番茄时间(Pomodoro)。当一个番茄时间开始后,你就要关注在这个任务上,不允许中途分散注意力。当番茄时间结束后就休息5分钟,然后再继续下一个番茄时间。每次你可以选定一个任务,然后专注地完成它。
番茄工作法有很多相关应用可以辅助实现,你可以在市场上搜到,比如推荐的番茄todo,比较好上手。练习后,你会发现,任务会变得井井有条,保存更多的时间给其他有价值的事情,比如学习、运动、读书等。
当然,每个人的情况不同,适合自己的方法并不相同,但是合理地利用好时间,做有价值的事情,那么一天的时间就会变得充实起来,不会再因为“没时间”而错失机会。