妊娠斑，又被称为褐青斑，是因为怀孕或生育后荷尔蒙的作用而形成的色素沉着，表现为面部色素沉淀，肤色不均匀，影响美观。而且像夏天这样的季节，阳光直射下，妊娠斑的色素更容易暴露，这就要用些方法来进行淡化。
1.护肤品减缓妊娠斑的发生。市面上的护肤品种类繁多，其中蕴含有熊果苷、水解胶原蛋白等成分的化妆品有减轻妊娠斑、美白祛斑效果，使用时应当注意产品的质量问题。
2.饮食调理淡化妊娠斑，孕妈咪一定不可忽略日常饮食的调理，健康合理的饮食能够帮助淡化妊娠斑，选择含有更多抗氧化成分、维生素、蛋白质等的食物能够修护肌肤，减少斑点的产生。
3.果酸淡化妊娠斑。果酸皮肤除了淡褐斑的效果之外，还可以去角质，令肌肤焕然一新。不过这种方法敏感肌肤慎用。
4.新型祛斑设备：更好的选择。新型祛斑设备因其小巧、高效、无创等特点成为很多年轻人的选择，它通过LED光细胞修复技术，采用特殊的蓝光波长和红光波长进行肌肤再生和深层修护。
在进行淡化妊娠斑的同时，应当注意平时的护肤保养以及饮食调理，提高身体免疫力，使用科学有效的护肤方法，妊娠斑定会远离你，完美肌肤不再是梦。