说到养生，泡一杯茶是最受欢迎的方式之一，而陈皮也是大家爱用的茶叶之一。那么，陈皮泡水应该搭配什么呢？

虽然陈皮本身的味道已经很不错了，但是在泡茶的时候加上其他的配料，可以让味道更加丰富，不同的配对方式也可以有不同的功效。以下就是我们为大家总结的四种最佳搭配。

1.陈皮 枸杞

陈皮有理气降压的功效，而枸杞则富含有益元素，搭配起来不仅有对身体的调理作用，还能起到祛湿的效果。

2.陈皮 红枣

陈皮和红枣一起泡水，可以起到健脾养胃的作用，有助于胃肠道的消化吸收并能缓解疲劳。

3.陈皮 桂圆

陈皮和桂圆搭配起来口感非常不错，主要有益于补气养血以及润肤美容的功效。

4.陈皮 菊花

陈皮和菊花搭配可以降火解毒，清热解暑，对于有上火症状的人来说是不错的选择。

总结起来，每一种配方都有着不同的功效，可以根据个人身体状况选择适合自己的搭配方式，享受茶香的同时也保持好身体哦。

陈皮和银耳一起泡水是最佳搭配

炎炎夏日，热气逼人，煮一壶茶放在冰箱里，泡上一杯，顿感清凉。泡茶当然好，但泡陈皮茶更是佳品。如果你想加入一点营养，那么可以考虑加入银耳，这是非常好的选择。为什么这两种食物可以搭配在一起呢？

陈皮和银耳都是非常健康的食物，而且它们的功效互补。陈皮可以清热解暑，消除食欲不振和消化不良等问题。而银耳可以滋阴润肺、清心明目，对于寻常疾病都有一定的疗效。两者搭配在一起，能够给人带来健康与美味。

泡制陈皮银耳茶，需要准备陈皮适量、银耳一朵，枸杞子适量。首先将陈皮和枸杞子一同放入冷水中，然后将银耳泡软剪去老根，和泡好的陈皮、枸杞子一起放入锅中加入适量水，加盖后大火煮沸，再改小火慢慢煲煮大约20分钟即可。

这样一杯美味营养的陈皮银耳茶就完成了。陈皮的香气和银耳的滑润口感相互交融，在味道和口感上都非常的美好。此外，银耳和陈皮都有美白的功效，适量生姜切片也可以加入茶中起到一定的驱寒功效。

陈皮与什么搭配最佳？泡水养身好选择

陈皮与什么搭配最佳？泡水养身好选择

陈皮是一种具有悠久历史的中药材，具有丰富的营养成分和药用价值。它不仅可以用于烹饪食材，还可以泡水饮用。那么，陈皮搭配什么才能发挥出最佳的效果呢？

1. 陈皮与枸杞

陈皮与枸杞一起泡水饮用，既可以提升口感，又能增加营养价值。枸杞含有丰富的维生素C和多种氨基酸，搭配陈皮一起泡水，不仅可以增加免疫力，还有助于调节体内的气血平衡。

2. 陈皮与红枣

陈皮与红枣一起泡水，可以起到养胃、健脾的作用。陈皮具有健胃开胃、理气化痰的功效，而红枣具有补血养颜、调理脾胃的作用，两者搭配一起，不仅口感醇厚，还能缓解胃部不适。

3. 陈皮与蜂蜜

陈皮与蜂蜜一起泡水，可以润肺止咳、清热解毒。陈皮具有祛痰化痰、理气化滞的作用，而蜂蜜具有润肺止咳、清热解毒的功效，两者搭配一起，不仅可以改善咳嗽症状，还能滋润口腔。

总之，陈皮与枸杞、红枣、蜂蜜等食材的搭配，可以使陈皮的功效得到更好的发挥。大家可以根据自己的口味和需求，选择合适的搭配食材，泡水饮用，享受养生的同时，感受陈皮带来的健康好处。