抑郁症是一种常见的精神疾病，病人经常会感应悲痛、疲倦，损失对生涯的兴趣。判断自己是否患有抑郁症并不简朴，但以下几个指标可以供参考：
情绪降低和消极头脑：抑郁症患者经常感应沮丧、消极，对未来失去信心，发生自卑感，以及对自己的能力和价值发生嫌疑。
睡眠问题：抑郁症患者可能睡眠不足或太过睡眠，并难以入睡或早醒。他们可能感应疲劳和缺乏精神。
食欲改变：抑郁症患者可能泛起食欲增添或削减的情形，导致体重增添或削减。
注意力和集中力问题：抑郁症患者经常注意力不集中，做事效率低下，影象力下降。
自我否认和自杀念头：抑郁症患者可能对自己发生消极的评价，常感受无望、无助，严重时可能会泛起自杀念头或行为。
若是您泛起了以上症状，并延续时间较长，建议实时咨询专业医生。抑郁症简直切诊断需要专业医生评估，只有他们能给出准确的诊断结果和治疗建议。