一暴十寒，是一个比喻性的成语，表示一个人在某个事物上，学了一点点，然后就马上放弃学习，不再深入研究，最终一事无成，大多用于批评那些做事三分钟热度、缺乏毅力的人，是一种深刻的警示。
想要避免一暴十寒，我们需要做到以下几点：
一、坚定目标：明确自己想要的是什么，在实现目标之前不轻易放弃；
二、制定计划：把目标细化为具体的行动计划，逐步实现目标；
三、保持积极态度：在学习和实践过程中遇到困难要积极面对，不放弃，不灰心；
四、找到学习动力：找到内在的动力和外在的激励，不断推进自己的学习进程；
五、寻求帮助：在学习和实践过程中，难免会遇到一些问题，需要向他人寻求帮助和指导，这样可以更好地避免一暴十寒。
只有坚持不懈地学习、实践，不断完善自己，才能逐渐成为更好的自己，让生命变得更加充实和有意义。
什么是一暴十寒的意思？为什么会出现这个成语？
一暴十寒是一个较为常用的闲语，大家通常用这句话来比喻一个人做事不够坚持，最后结果欠佳的情况。
一暴十寒的成语来源于《吕氏春秋》。南越启上是越王，他派出使者访问晋国，在晋国王的宴席上喝得酩酊大醉，次日早上又像没事一样地与晋国的使者交谈。晋国的乔父对南越启上的行为十分不满，于是刻意安排了一个饮酒比赛，南越启上在比赛中输得很惨，可见他前一天的大醉之友，后一天的茫茫无措。饮酒比赛后的第二天早上，乔父向南越使者表达意见，“国之将亡，多行不义”。这时南越启上明白乔父的意思，留在晋国，受到乔父的教导，成为南方的一个优秀的君主。
这个成语有了广泛的应用，比喻一个人本来工作刻苦、勤奋、有毅力，但后来丢失了这种品质，也秒变懦弱，收效甚微，所以常用于鞭策自己，也用于劝告别人；而从内容上来看，乔父表面上是安排一个饮酒比赛，实则是针对南越启上的前一天的刻意布局，使其设防不纯，从而对于其今后的施政产生影响。
一暴十寒的意思及用法详解
一暴十寒是指一下子有所得到，随即失去。也可用来形容人或公司之前做得很好，后来却一败涂地，非常形象地形容人、事物或公司的失败和凋零。一暴十寒源于唐代杜甫的诗句：“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。一休怔，几许悲欢。人生如梦，一泡而空。”
随着社会的不停变迁，人们对于知识和技能的要求越来越高，在短期内取得成功和突破，速成一日的东西也越来越受到欢迎。但是这样的方式往往会让人一暴十寒，因为快速成功常常是靠投入更多时间和资金的手段来实现的，而如果没有能力和素质的提高却只是靠外部的帮助，往往很难跟上自己想要的步伐，反而会让失败的结局更加痛苦。
因此，我们应该摒弃急功近利的心态，妥善处理好眼前的事情，重视基础知识和技能的学习，注重内功的修炼。只有这样，才能够在人生的道路上不断地积累自己的经验和智慧，才能够不断成长，避免出现一暴十寒的尴尬境地，迈向更加成功的人生巅峰。