佛教四谛是佛教哲学中极为重要的思想，它们分别是“苦谛”“集谛”“灭谛”和“道谛”。
首先，“苦谛”是指人类的苦难和痛苦是不可避免的。尽管痛苦常常被禁锢在内心，却始终是我们无法承受之重。其次，“集谛”解释了痛苦的产生，由于人类的贪欲、嫉妒、愤怒等等的情感，人类才会陷入痛苦之中。接着，“灭谛”是指我们必须将自己从痛苦中解放出来，这也是我们要解决的问题。最后，“道谛”便是指通往涅槃的道路。佛教认为只有经过痛苦的洗礼、秉持正念，才能达到涅槃的境界。
佛教四谛对生命、世界、人性等问题意义重大。每一个谛都教导人们应该用一种极为完整且具体的方式认知和面对痛苦。想要摆脱痛苦的束缚，就必须坚持正念，不断累积积淀自己的涅槃功德。