痛风作为一种常见的风湿类疾病，一般有反复发作的趋势，对患者非常影响生活质量。不少患者都知道，痛风是与饮食密不可分的，食品中含的嘌呤会转化成尿酸，引发关节疼痛。因此，患者需要注意饮食，避免摄入过多的嘌呤食物。那么，痛风不能吃哪些东西呢？下面是一份禁食清单，大家一定要记牢。
1、肉类
痛风患者最好少吃或者不吃高蛋白的肉类，比如内脏、肥肉、鸭肉、羊肉等。其中，动物脏器质量很差，同时大量含有嘌呤，会加重病情。如果非常想吃肉，建议选择鸡肉、鱼肉、瘦肉或豆腐等低嘌呤的食品。
2、海鲜
海鲜中的鱼、虾、蟹等都含有嘌呤，严格限制摄入有利于减轻尿酸负荷。因此，痛风患者需要谨慎食用海鲜类食品。如果一定要吃的话，最好掌握食用量，以20-60g为宜。
3、酒精类
酒是含有嘌呤的饮品，因此酒精一定要适量，或者不喝为好。烈酒、啤酒和红酒都可引起高尿酸血症，从而加重病情。痛风患者需限制饮酒，不要酗酒。
4、咖啡类
咖啡中的嘌呤含量虽然不高，但也不能长期过多摄入。痛风患者需要限制咖啡的饮用量，减轻尿酸负荷。
以上几种食品是痛风患者需要避免或限制的食品，一定要注意饮食卫生，保持健康的生活方式。我们应该要坚信自己能够养成良好的习惯，控制好自己的饮食习惯，保持健康、快乐的生活。