【海参菜谱】10道海参的美食做法,让你轻松掌握

海参是一种营养价值极高的海鲜食材,经常食用对健康有很多好处。今天小编就给大家介绍几道十分简单易学的海参菜谱,让你在家也能轻松做出美味佳肴。

1、清水海参

准备好新鲜的海参,用清水洗净泡发。加入一些生姜和葱段,放入少量盐,用小火煮至海参软烂,即可。

2、海参鸡蛋汤

将海参泡发,放入开水中焯水。将海参、鸡蛋、鸡肉片一起入锅,加入清水,加盐、胡椒粉,用大火烧开,转小火加盖煮5分钟即可。

3、海参粥

将海参泡发,切成小块。将大米淘洗干净,放入电饭锅中,加入清水,将泡发好的海参倒入,按下煮饭键即可。等到蜂鸣器响起,让它焖一会儿即可。

4、海参炒面

将干面条煮熟,捞出,沥干。用刀剁碎干辣椒,姜切粒,葱切段,海参提前泡发剁成小块。热油锅后放入糖,糖色后放入干辣椒、姜、葱煸炒片刻,然后放入剁碎的海参翻炒。

5、海参酥菜心

将海参泡软,开水焯过后切成片。酥过油的菜心放入,煸炒过后放入切好的海参,加入调味料拌匀即可。

6、清炒海参

将海参泡发,去皮,洗净,切成丝。热锅加入食用油,放入姜蒜末爆香,加入海参丝和少量盐,翻炒片刻即可。

7、糖醋海参

将海参清洗干净后,用葱姜酒腌渍半小时,热锅用油将海参煎炸至金黄色后捞出控油,锅中留底油下入葱姜爆香,加入白糖、白醋等,翻炒均匀,在倒入适量水并加盖焖煮5分钟左右即可。

8、焖酱海参

将海参清洗干净,放入100度左右的温水中焯一下水,再用刀背拍软。将海参切丝后放入炒锅中翻炒至出水分,倒入适量水,加入调料与豆瓣酱一起炖煮15~20分钟即可。

9、海参拌黄瓜

海参泡软,放入水中用中小火煮熟,出锅后冷却备用。黄瓜洗净后切成细丝,加入少许盐搅拌均匀,腌制一会儿。将腌制好的黄瓜汁淋到海参上,再加入料酒、酱油、香油、胡椒粉拌匀即可。

10、蛋皮海参卷

将鸡蛋打入碗中,加入少量的盐和白胡椒粉,搅拌均匀。将切成小条状的海参放入蛋液中,搅拌均匀。用平底锅,热锅后放入一勺蛋液,铺散开成薄薄的蛋皮,放入海参条,卷成卷状即可切碎。

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